WY给ME的礼物，超喜欢的。最爱的大雪和流星粉球散粉。THANKS。

 

 

 

★使用方法大分享★

 

1，大刷子刷法：买一把质量好的圆头大粉刷，用刷子在球球上来回刷几次，让刷子沾上细细的粉，然后轻轻的刷在皮肤上就好了。这种方法，出来的效果是很自然透明的，让皮肤看起来就象本来的好皮肤透着光泽。要强调的是，刷子一定要好，毛质要柔软，这样刷出来的效果才好。

2，粉扑使用法：2号幻彩流星本来配的有粉扑，把粉扑放在球球上，然后盖紧盖子。来回上下把盒子摇上一会。然后打开盖子，拿出粉扑，就会发现粉扑上沾满了细细的亮粉，然后轻轻按压擦在皮肤上就好了。这种方法，对皮肤是有点遮盖效果的，让皮肤散发出“雾妆”的粉嫩感，而且皮肤透出隐隐的光亮。

3，粉球碾碎法：把每种颜色的粉球取出来几个，把它们碾碎成细细的粉末，装在一个小盒子里，然后就当散粉来使用。效果也很自然，皮肤亮亮的有光泽。用刷子刷和用粉扑都可以。

★超级娇兰幻彩流星使用分享★

第一种用法：我们首先把娇兰幻彩流星粉球里的红色粉球拿出5颗，放在盒盖里，

（注意要用干净的手哦,哈哈，这个不说大家都知道的……）这三颗，我们可以直接当腮红用了，用刷子刷刷这5个球，在刷刷自己的小脸，哈哈，粉粉嫩嫩的小脸好可爱哦！还省了很贵的腮红哦。

第二种用法：这次我们把金色的粉球拿出来3颗，放在盒盖里，哈哈，高光亮粉来了，用刷子刷刷粉球，在刷刷脸上需要提亮的地方，鼻梁呀、下巴呀、眼角下边呀，额头呀，哈哈，反正是所有需要提亮的地方了，哇！ 脸部立体了，生动了。用金色提亮肤色，超级自然，比我们经常用的白色要柔和很多，这种方式尤其适合办公室美女及初级化妆女生，这样不会让脸看起来一块一块怪怪的哦，哈哈！

第三种用法：脸色黄的美女看过来哦，拿出3颗紫色，3颗白色，2颗红色，用刷子刷刷刷，拼命刷哦，然后轻轻刷脸哦，哈哈，黄脸色被神奇的中和了， 脸色变得白里透红，与众不同哦，记得哦，紫色对于黄色皮肤美女，必不可少，绝对的色彩科学，不得不信，哈哈！

第四种用法：脸色红的美女看过来哦，拿出2颗绿色，3颗白色，2颗珍珠色，1颗金色，也是用刷子刷刷刷，拼命刷哦，然后轻轻刷脸哦，红色消失了呀，脸色白白嫩嫩，还有珍珠光泽哦， 嘘!!!,不要太闪哦,哈哈!

第五种用法：用小号眼影刷，沾珍珠色的球球，然后刷在眼角上，泪盈盈的感觉出现了哦，适合年轻MM外出约会，男生见了，一定倍加怜爱哦，哈哈，我是我教坏的哦，不喜欢这段的来揍我吧，哈哈

第六种用法：珍珠色可以直接用来打在眉骨上，打亮眉骨，又省钱了，哈哈，不要浅色眼影了。

香港的化妆品的生产日期：（当然过期信息太多，只是作为小参考，具体的只有自己再研究一下）


批号表示法:
　　例A93
第一码为生产地,第二码为生产月份(1 2 3 4 5 6 7 8 9 a b c共12个月),第三码为生产年份
　　A93就表示为03年9月生产
　　
　　AVON(雅方)
　　**AVON批号表示法:
　　例:E8E
　　第一位代表年分E为03年
　　第二位为月分为8月
　　第三为日期
　　
　　Avene(雅漾)
　　进口Avene批号表示法:
　　产品外盒下方或上方会有两排英文及数字
　　例如 AV105 是指批号
　　2104是指效期到2004年02月为止
　　
　　Biotherm（碧欧泉）
　　批号表示法:
　　例XY054
　　第一位代表产地,第二位代表年份(X为02 Y为03 A为04) 后三位数表示那一年的第几天
　　XY就表示03年的第54天生产
　　注:04年开始欧莱雅集团统一年份开始为A开始
　　如果为XA054
　　就表示为04年第54天生产
　　
　　THE BODY SHOP(美体小铺)
　　生产批号表示法:
　　例:K305A
　　第一位代表年份(K表示02年L代表03年以此类推)305表示第305天生产A表示第一批生产
　　K305A
　　就表示是02年第305天生产
　　
　　Borghese（贝佳斯）
　　生产批号比较法:
　　例GPGRV
　　第一位P表示是03年(O由于和0相似所以跳过不用,N为01年)至于日期我叫台湾网友问过专柜,那边也不知道怎么表示
　　所以美肤小铺我也不知道怎么判断了.
　　还有种是表示法如：len03c
　　第一个字母 l 代表2000年
　　中间两个数字 03 是3月,依此类推..
　　j=1998年 k=1999年 l=2000年 m=2001年
　　贝佳斯的出厂日期还有分为新旧版两种的
　　新版包含四个部份, 依序代表的是年.批.月.日。如j是1998, k是1999, 4月1日则为401
　　旧版包含四个部份, 依序代表的是年.批.月.日。如8是1998, 9是1999, 4月1日则为401
　　所以mj730应该是2001年7月30号
　　
　　Burt`s bees
　　例:1430312
　　143代表的是生产日,03代表的是03年12是他们的商品代号
　　所以1430312代表是2003年的第143天制造的.
　　
　　chanel（香奈尔）
　　生产日期表示法:
　　它的批号有四码, 只有前二码与制造日期有关:
　　例如： 35xx 表示是03年3月生产
　　31xx－2002 11
　　32xx－2002 12
　　33xx－2003 01
　　34xx－2003 02
　　35xx－2003 03
　　36xx－2003 04
　　37xx－2003 05
　　38xx－2003 06
　　
　　Christian Dior ( 克丽丝汀．迪奥 )
　　生产批号表示法:
　　例3K02
　　3代表年份为03年,K代表月份表示为10月(A一月B二月C三月D四月E五月F六月G七月H八月J九月K十月十一月M十二月)
　　(其中英文字母“I“因为和阿拉伯数字的“1“很像..怕会混淆..所以跳过)
　　所以3K02就表示是03年10月生产的
　　
　　Clarins（娇韵诗）
　　生产批号表示法:
　　210122
　　第一位2表示02年然后10是表示月份,后面的122和生产日期无关
　　210122就表示是02年10生产
　　娇韵诗台湾官方说法保养品保质期是五年
　　
　　Clinique(倩碧)
　　生产日期表示法:
　　例A92
　　第一位A代表是产地,第二位9为表示月份(8表示8月.9表示9月,A表示10月,B表示11月,C表示12月)第三位2表示年份
　　A92就表示是02年九月生产
　　
　　Elizabeth Arden（伊莉莎白雅顿）
　　批号表示法:
　　例:B2NA
　　第二位2代表02年生产
　　
　　Estee lauder（雅诗兰黛)
　　生产日期表示法:
　　例A92
　　第一位A代表是产地,第二位9为表示月份(8表示8月.9表示9月,A表示10月,B表示11月,C表示12月)第三位2表示年份
　　A92就表示是02年九月生产
　　
　　Givenchy ( 纪梵希 )
　　生产日期表示法:
　　例:3A01
　　第一位代表年份,第二位代表月份(A代表1月,以此类推,因为I和1和象所以跳过不用J代表9月)
　　3A01就表示是03年1月生产
　　
　　GuerLian(娇兰)
　　生产日期表示法:
　　例2J02
　　第一位代表年份,第二位代表月份(A代表1月,以此类推,因为I和1和象所以跳过不用J代表9月)
　　2J01就表示是02年9月生产
　　
　　H20+(水之澳)
　　生产日期表示法:
　　例:2133H73
　　第一位2表示年分就是02年产的之后133就代表该年的第几天
　　所以2133H73就表示是02年第133天生产的
　　
　　Lancome(兰蔻)
　　生产日期表示法:
　　例CY054
　　第一位代表产地,第二位代表月份(X为02 Y为03 A为04) 后三位数表示那一年的第几天
　　CY就表示03年的第54天生产
　　注:04年开始欧莱雅集团统一年份开始为A开始
　　如果为CA054
　　就表示为04年第54天生产
　　
　　L’’’’occitane
　　生产日期表示法:
　　例30V
　　30代表周数(大概为10月)V代表年份(U－01年, V－02年)
　　所以30V代表02年10月
　　该品牌官方说法保质期为2年
　　
　　L“Oreal(欧莱雅)
　　生产日期表示法请查看碧欧泉LANCOME表示法
　　因为是同集团的产品
　　
　　Kiehl’’’’s ( 契奥氏 )
　　例nX196
　　N代表产地,X代表年份,196代表该年的生产日,
　　NX196就表示是02年第196天生产,
　　因为属于欧莱雅集团,所以表示法和碧欧泉LANCOME等相同
　　
　　Helena Rubinstein(赫莲娜)
　　与碧欧泉LANCOME等相同所以不再另做说明
　　
　　Neutrogena (露得清)
　　生产日期表示法:
　　例040703
　　就表示是03年7月4号
　　
　　Sisley
　　生产日期表示法:
　　例020326
　　就是02年3月26号产
　　这个最简单了 SISLEY台湾官方说法保质期4年
　　
　　Vichy(薇姿)
　　属于欧莱雅集团,所以批号和LANCOME等相同
　　
　　YSL (圣罗兰 )
　　生产日期表示法:
　　例如标号为
　　EMB 60350 22411 00189
　　则看法为....22411－－>第一个字 2 －－>2002年
　　第二个2开始 241为当年度的第241天制造
　　所以是2002年8月制造

转：

下午上班的时候，因为冷气太强。我开始打喷嚏。我打喷嚏是很奇怪的，打得很碎很小，有点像在咳嗽，同事们都笑了，说：你打喷嚏也这么可爱。我想起一个朋友对我说的：那可能是你自己的心理暗示。
　　这话要解释一下。我小时候打喷嚏不是这样的。就是很明显的，很干脆的喷嚏。不像现在，类似咳嗽的一串。我说我也不知道什么时候开始就这样了。朋友说：可能是你自己觉得大力打喷嚏不雅观，渐渐就成现在这样了。
　　我好像说了一些废话，但是这里讲一些我的“女人小窍门”。有些可能有点变态。有些是托了我妈妈的福，谁叫我从小受她如此管教。准备好咯？我们开始吧。
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　　减肥和美食
　　
　　美食是人类的本能追求。减肥是一种生活态度。
　　
　　朋友都知道我嘴巴的挑剔。所以美食是绝对不能放过的。我常常说：吃归吃，胖归胖，减肥归减肥。全部是分开的事情。奶油，牛奶，还有冰激淋，全部要吃全脂的，越“肥”越好。甚至连酸奶，都是发酵过的更“腻”口。脱脂的就要差一大截。可是减肥呢？减肥是一种生活态度。每过一阵子，我就会适时地饥饿上几天，让身体消耗掉一部分脂肪。我对自己的体重有个最满意的要求，一般在那上下浮动。但是，绝对不能多出5斤，那样我会发疯。不要让自己无限制的胖下去。
　　
　　我记得小时候，我妈妈说：那些肥胖小孩的父母有责任的，怎么可以让孩子胖到那个程度。在那个程度之前，老早就应该控制了。肥胖从肚子开始，如果觉得裤子紧了，你就要开始警惕了。如果胖到四肢，简直是罪该万死。那时裤子可能都换了两个号码了，之前你在干什么？
　　
　　女人，一辈子都不可以放任自己变糟糕。适当的运动是一定的，但是注意，最好问健身教练。因为就我所知，跑步机的效果，和平地跑的效果，是完全不同的。我一个朋友总结说：跑步机不会出小腿肚。每个人的骨骼不同，体格不同。比如我不太可以减手臂部分的脂肪，虽然我对那种“骨瘦如柴”的手臂向往的不得了，可还是只能放弃。我的肩膀较宽，如果把手臂的脂肪减到那种程度，肩膀会显得更宽，反而不好看。最好是在好的塑身（不是瘦身）中心，询问最合适你的方法和身材尺度。
　　
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　　看似平凡的走路
　　
　　以前有个同学问我，怎样才能有女人味？我说：我不懂。她说：人家都说我大大咧咧像个假小子，你就很女人。连走路也是。我说你走几步我看看。
　　以前我们开玩笑说，挺胸抬头厥屁股。那其实是错的，你在马路上走，又不是天天舞台。
　　
　　从脸开始。面孔朝前，女孩子不要眼睛太轻浮，到处东看西看的，只有逛商场才可以。当然也有朋友对我抗议说我走路都不看人的。目不斜视，脖子要立直。不管你是长脖子还是短脖子。短脖子更要立直，不然找不到了。为什么我们的旗袍都要立领子，差不多是这个原因吧。肩膀略为向后靠，这样胸自然就挺起来。但是注意不要吊肩膀，不然丑死了。这个动作，可以对着镜子练习几次，就会有感觉了。这么做，还有一个好处，肩膀向后靠，颈部肌肉自然会紧张，如果微微抬一点头的话，就好很多。
　　
　　小结一下，身体上半部分就一个动作，肩膀自然略为靠后，简单吧。
　　
　　腹部一定要收！吸气，收腹。一开始，这个动作比较难收，但是一旦成为习惯了就好了。另外，很多人呼吸的时候，可以看到她们的肚子一起一伏。记得用胸呼吸，不要用肚子呼吸。把身体直立起来。还有一个动作，偶尔要做。就是收屁股，或者说绷紧自己的屁股。特别在走路的时候，如果能紧绷着屁股走，久了，屁股的形状会改善。特别是对中国的扁平型。说起来有点不雅观，
　　
　　小结：身体中间部分两个动作：收腹，绷屁股。
　　
　　然后是腿了。我发现越来越多的人走路外八字。我小时候也是，后来妈妈说：你走路不可以这样趴着走。我就看她怎么走。然后她就训练我，走路时脚成直线向前跨步，膝盖碰倒或者应该说是轻轻蹭到另一边的膝盖，基本走在一条直线上。有点像猫步。矫正了一段时间以后，我妈妈说：怎么有点内八字了？我就知道自己矫正过头了，然后就松懈下来，时不时检查一下自己。现在一点都看不出来任何“八”字。
　　
　　
　　牛仔裤和旅游鞋毁了一代人。女生要习惯穿裙子，还有多穿尖头皮鞋。如果太习惯牛仔裤和旅游鞋，本身就会给人松松垮垮的形象。因为那两样东西实在遮丑，穿起来都差不多。怎样趴着走，都可以叫“随意”。“随意”惯了，就害了自己了。一穿时装套衫，没两个小时全部显原形。要多没样子就多没样子。裙子，时装裤，有一点跟的皮鞋。立刻就分出差别。坐，站，走，半点不敢马虎。
　　
　　另外，多穿跑鞋，休闲鞋，旅游鞋的人，会发现，自己的脚趾头都是四散开的，不是并拢在一起的。结果鞋码越买越大，好好一个女孩子，大脚一双。往人面前一站，就看到一双脚。多恐怖！脱下鞋更丑，像一个大巴掌。
　　
　　穿一点有跟的鞋子，不要太高。我们不想每天站在钉子上，但是不要给自己松懈的理由。穿高跟鞋走路时，注意尽量不要弯膝盖。这样做的好处是：你的屁股自然就扭起来了，因为膝盖不能弯曲。可以试下，不难发现。
　　当我说完这些，我的同学试着走了两步，完全不同。可是她说：天啊，这也太累了吧。我笑笑说：习惯了。从小给妈妈训练出来就习惯了。这些事，一开始很难，但做成习惯，也就这样了。
　　
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　　还有其他
　　
　　坐下来的时候，尽量不要跷二郎腿。
　　相信我，一个双腿并膝的女子，和一个跷着二郎腿的女子坐在一起，那是完全不同的感觉。如果非要跷，保持一个45度的姿势。
　　穿短裙时，先交叉双腿，再坐下。这样既架起了腿，又不会担心走光。女生不要弯腰捡东西，穿短裙时，单膝下跪式的蹲下比较不会走光。
　　
　　如果不是很熟的朋友，说话时不要打很多手势，肢体语言有时会制造暧昧情绪，当然如果你是故意的，另当别论。
　　
　　笑的时候不要东倒西歪，真的很好笑的话，可以微微向后靠，单手或双手遮一下示意。
　　不然还是微笑比较好，你可以加一句：好好笑哦。效果足够表达了。
　　
　　吃完东西，喝口茶，或者水。清清喉咙再说话，千万不要含着一大堆东西，还支吾不清的企图表达。咽下去再说话好了，那两分钟死不了人的。
　　
　　无论何时何地，如果想用舌头，或者牙签剔牙齿的时候，一只手剔，另一只手放在嘴巴前遮挡。这是礼貌。
　　即使所有人都知道你在剔牙，也没必要告诉他们你是怎么剔的。
　　
　　万一不幸，食物在嘴里，你又想打喷嚏，忍一下。忍不住的话，也请转过头去，不要面对别人，这个时候不需要你直接。
　　当然最好用面纸挡一下，以免食物四溅。
　　
　　打嗝时，闭上你的嘴，可以的话，遮一下更好。
　　
　　不要在餐桌上擦口红，你可以去卫生间补上15分钟的妆，不用为男方节省时间，他们约会你，就该知道要等待。
　　
　　不要迟到，无论你多美，迟到不是好品德。
　　
　　不要准时，晚5分钟不算迟到，保持你的优势和矜持。
　　但是晚15分钟就一定是交通堵塞了，晚了2个小时的话，那就是睡过头了。
　　
　　如果抹了很重的口红，吃饭前先用纸巾沾一下嘴，但是不要用力擦，你跟它没仇。
　　
　　吃饭时，特别中餐，不要在菜盘子里来回拨弄。我会拨弄只有一个原因：这个菜我不想吃了。尽量少发出叮当的碗筷声，你又不是要饭的。
　　
　　不懂西餐礼仪，就直接说：我不懂。没有人会笑话你，笑话你的人，自己素质不怎样。
　　
　　要吃多少，盛多少。跟浪费无关，想象一桌人里，一个美女面前的碗里剩的乱七八糟，或，美女面前一只吃完（不一定干净）的碗。
　　素质完全不同吧。
　　
　　不要随手乱丢垃圾，这是无意中发现的，因为我从来没有就地扔垃圾的习惯，一定会找到垃圾桶，然后丢掉。
　　有时需要走一段路。
　　可是我妈妈有这个毛病，但是有次她说：我女儿从来没有乱穿马路，乱丢垃圾的习惯。我发现她的语气是骄傲的。
　　反正又不是什么难事。不要乱穿马路，危险不说，还不雅，急急忙忙的干嘛呀。快步走路，然后等红绿灯，我是傻吧，但我傻的好看。
　　
　　除了娱乐场所，公众场合不要大声说话，如果非要用喊得才能让对方听见的话，就走到他耳边喊。
　　
　　擤鼻涕的时候，一个鼻孔一个鼻孔来，不要呼拉一下，全世界都转过头来对你行注目礼。
　　
　　对朋友，如果真的很生气，可以说：我真的很生气。
　　如果只是玩笑，可以说：我不高兴啦，不要说啦。
　　但是脏话少说，最好不说。
　　除非非常熟悉的朋友。
　　
　　起码有两只调整型的内衣。现在很多人喜欢无带的，或者一根带子的，或者带子很靠中间的那种胸罩。
　　但是平时，如果可以的话，尽量带调整型的宽带，胸部是很脆弱的。戴胸罩的时候要注意把前前后后上上下下所有的肉，尽量全部拨到罩子里。
　　
　　内裤最好每天换洗，手洗，然后太阳照晒消毒。日用型的卫生护翼能不用就不用，那玩意只能导致潮湿，破坏人体本身的酸碱平衡，导致妇科疾病。
　　
　　要尽量穿袜子，天热也要穿丝袜，这是我妈妈说的，她说年纪大时，脚跟不会裂开。确实我们家的女人脚跟都没有问题。
　　
　　我会涂很油的护肤霜在脚跟，然后套袜子睡觉。颈部，肩膀，手，还有脚，注意保养。如果你很勤快，每天做30个仰卧起坐。不要吃完饭就坐下，肉会全部长到肚子上和屁股上。
　　
　　
　　
　　好累 暂时这样 想到再补

不要剩饭剩菜，眼睛比胃口大。上次回去跟女朋友吃饭，当然这个女朋友跟我也挺要好的，给我狠狠说了一通。点了一大桌菜，都只吃一点点，什么都想吃，最后都好浪费。贪心要不得。真喜欢那间馆子就下次再去好了，顺着菜单点嘛，大不了多去几次嘛。我讨厌浪费粮食，也讨厌无谓摆阔。
　　
　　我小时候要是这么贪心，我妈就把吃不下去的饭菜给我剩到一个小碗里，下顿接着吃，什么时候吃完什么时候换新的，大人吃新鲜的，我吃上顿自己剩下的。怪不得谁。

我外婆听到小孩摆弄碗筷发出声音会骂的：要敲出去敲，我这里又不是要饭的。
　　
　　称呼外婆外公不能用第三人称代词的，上海话里没有“您”，所以一概都是重复外公怎么样外婆怎样。
　　
　　大人不动筷，或者不说可以动筷，哪有自己起筷子的？自己吃完了，即使小时候功课重，也要说：我吃完了，去做功课了，大家慢慢吃。哪有现在小孩吃半路就一溜跑了的？
　

女孩子不能下厨，不会针线，我妈说：那十个手指头都并拢的剪剪掉好了，只会吃啊？
　　
　　有次去朋友宿舍，看到脏内裤数条，我嘴巴半天没合龙，我原来以为大家都是一天一条自己洗掉的。。。后来她那个床我也坐不下去了（宿舍又没别的地方坐），愣是站了半天，觉得好恶心。

 

转：

我刚点完痣回来,点的时候好痛,想想女人的忍痛能力真是一流,从做脸\清洁毛孔\脱汗毛,到用热蜡做手膜,几乎每样都是痛的.
　　我是混合性皮肤,也就是最差的那种肤质,所以我很注意面部清洁.虽然"本质"不好,但是皮肤上还是没什么大问题的.以前做过一种菲律宾的FACIAL,人家是一个一个毛孔帮我清洁过来的,疼的哇哇叫.当然蜡脱脸上的唇毛什么也好不到哪去就是了,偶尔冒出几颗痘痘就再加点罪受.反正美容的女生都知道,life is a pain, you have to remember this.
　　
　　我现在用的眼霜是比较便宜的牌子(nivea),主要是因为年纪还小不用非常精华的营养品,不然对皮肤来说反而是种负担.OLAY也可以,不过个人觉得NIVEA DNAge真的很好用,刚刚好.大部分护肤品,我徘徊在LANCOME和CLINIQUE之间,这两家近年来有专门针对年轻人设计的补水滋润系列,象LANCOME那套粉红色就超好用.但是这两家的眼霜我用的都出问题,是个人皮肤的原因,第二天起来眼睛周围干干的,还有点红,蜕皮的感觉.后来都停用了.
　　
　　25岁以后再不保养,到了30岁就会老的很快.脸部就是补水和营养滋润,补充维生素A和C.最简单的方法就是多吃水果,或者做饭时用到鸡蛋的话,把蛋壳里剩下的蛋白涂到脸上.或者去药房买便宜的维生素A胶囊,挤开涂到脸上,过1-2小时洗掉.再补充水分.所有碳酸类饮料都不要喝,帮助身体进行氧化的同时,自然帮助你的皮肤"衰老".所以上一个帖子我来说,我不喝可乐好多年,就是这个原因.
　　
　　省下一笔钱买最贵的面部护理或者营养精油,一到两个月用一次.然后选择适合自己皮肤,和消费能力的日夜面霜.选一些中间档次的牌子护理颈部,像L’OREA的那支抗皱精华,不好意思中文名字实在不知道,英文是collagen filler, wrinkle de-crease,紫色的,我拿来涂脖子上的皱皱效果还真不错,不小心看到细纹或者笑纹时顺便一起涂掉.要把这些纹纹扼杀在摇篮之中.
　　
　　一个人的时候尽量少面部表情,挤眉弄眼皱眉头全部都是不好的习惯,改掉.心态要平和,不要动不动就大吵大闹.即便是别人冤枉你了又怎么样,受了委屈又怎么样?多长一条皱纹也不能解释清楚的事情,就顺其自然吧.有则改之,无则加冕.老人家常说:吃亏就是占便宜.总之女人切忌太吵.

 

坐下来泡网络的时候就顺便给自己倒杯水,这样嘴巴到时候谗了,没东西吃又不想动,就只好喝水.多喝水又少吃零食,一举两得.

 

讲身材保养.
　　MM要是不到20,或者20左右的话,千万不要对自己放弃.多吃木瓜和豆奶对胸部发育有好处的.然后就是每天细心的按摩护理.亚洲女性的胸部都是向两侧的,所以最好的办法是,右手拖住右边的胸部,向内拨,另一手也顺着右手的方向接着拨,这样连续50下,换另一边.每晚单边50下,加上木瓜和牛奶,保证有用的.
　　大胸部的女生要注意佩带调整型内衣,和做胸肌锻炼,保持皮肤紧质.
　　
　　我是天天洗澡的,所以每次洗完就会用比较湿润的body lotion全身涂一遍.脚底脚跟用CREAM一点的霜类产品.女人一双手也很重要,包包里随身带护手霜要记得.
　　还有,绝对不要有摸脸,用手碰脸的习惯.自己碰和被别人碰都不可以,手上平时很多脏东西,沾到脸上很容易引起痘痘之类的皮肤问题.
　　
　　即便不化妆,每两至三个星期也要做一次深层清洁,和去角质.

 

练出一个非凡的屁股
　　
　　具体动作是:最好是背对镜子.两腿张开,起码至肩宽(如果你能做到再宽就更好了),上身立直,然后想象屁股后面是个拳击袋,用自己的屁股把它往上顶开.按自己的能力做吧,当然是越多越好,每天坚持.

讲香水吧 我亲爱的香水
　　说过很多次了 不要一提香水就提香奈儿5
　　
　　有次一个男同事问我们：我给我老婆买瓶channel 5好不好？
　　我说：你老婆今年76了？
　　
　　把这款香水留到40岁以后，你们也不看看都是谁在代言的。香水分年纪，还分你自己平时出入的场合。这么经典的香水，一般是给很有辈分，很有分量的人物穿的，也不想想自己的水平。亚洲人用的很多的是KEZON，这个牌子多数很干净，我也蛮喜欢的，不过太容易撞香，到哪都差不多。目前我最爱narciso rogriguez，居然最近出了限量版，银色的瓶子的，气死。不过明年开始它所有的香水都是银色装的，不过我对现在这个黑色瓶，粉红色字样的也很喜欢就是了。这个香水有点辣，不像很多亚洲女生喜欢的那么轻柔或者那么淡雅。。。那，，那啥，我检讨去了。
　　
　　我以前也不觉得香水多重要，认为老外体臭所以用香水。但是你们有没有闻过体臭加香水的混合味道？3年前我在襄阳路上闻到过，差点没当场吐出来。诚然，白垃圾还是很多的。
　　我以前的男朋友有个很好的习惯，早上起床就去洗澡，然后涂止汗剂，吹干头发，洒香水，开始一整天的工作和日程。永远都是给人清清爽爽的感觉。可以透露一下，他用的是GUCCI那款矮瓶蓝色的，后来我送了他一个墨绿色去年出的POLO，这是我喜欢的两款男式香水。
　　因为他每天洒香水的习惯，我每天闻的也是这个气味。后来分开了，当然我很伤心=======中间省去5万字的唠叨======后来无意中闻到商店里他用的香水的气味，忽然觉得特别亲切，当然眼泪也当场掉下来，后来我就买回来放在枕边，这样睡的也比较塌实。
　　香水是一个人的气味，即使同一款香水洒在不同的人身上，也会挥发出不同的味道。
　　
　　“我想要你记住我，所以我穿香水。这是我的小小阴谋。”

 

 

最近又在大量大量的听歌，好多曲子真是写的太美妙了。
以前总觉得自己听歌是喜欢听里面的歌词，沉醉于每首歌词里的跌宕起伏。
现在才发现，原来每个人的生活其实都大同小异。
每个人都有自己的“风沙星辰”，“或许那么”，“记得忘记”。
所以总觉得歌词是那么娓娓道来，低吟浅唱。
多愁善感的人啊，何必那么容易感伤呢。
总说多看书是好的。
其实多看书是让你能有一颗更淡然的心去看待生活的周遭，而不是去更感伤呀。
又其实，生活在当下，你就会很从容吧。
早晨，早起，学校。
复习，打牌，麦当劳。
考试，毕业照。
自然，亲切的同学们。
无心的却交了你们这帮牌友。
其实生活只要在当下，很多都是无心插柳。